ウェルビーイング ルリエ

旅行中に便秘になり、腹痛と焦りで楽しむどころではありませんでした。
朝から便意がないまま観光に出かけましたが、午後になるとお腹が張ってきて、次第に痛みに変わりました。
しかし、ツアーのスケジュールが詰まっていて、自由にトイレに行ける状況ではありませんでした。
観光バスの中で冷や汗をかきながら我慢し続け、頭の中はトイレのことでいっぱいでした。
結局、トイレ休憩のたびに個室にこもる羽目に。それ以来、旅行前には必ず食物繊維を多めに摂り、水分をしっかり摂るよう心がけています。
さらに、旅先での対策として、安心パッドすることで、旅行を楽しめるようになりました。