ウェルビーイング ルリエ

妊娠中、くしゃみをした瞬間に少し尿もれしてしまいました。
こんなことは初めてで驚きましたが、産婦人科で相談すると「よくあること」とのこと。

それ以降、安心の為、尿もれパッドを使うように。
最初は周りに話す事なんて恥ずかしかったですが、同じ経験をした人が多いと知り、気持ちが楽になりました。
骨盤底筋体操を取り入れながら、改善していきたいと思っています。