ウェルビーイング ルリエ

トラウマを克服するには時間がかかることもあります。他人と比べる必要はありません。一歩一歩、自分のペースで進んでいけば大丈夫です。

また、自分がトイレにトラウマを抱えていることを周囲に話すことで、意外な理解や支援を得られることもあります。あなたは一人ではありません。同じ悩みを抱える人たちがいることを知り、少しでも心が軽くなればと思います。

もし、この記事を読んで「私も話を聞いてほしい」と思ったら、ぜひコメントやメッセージをください。お互いの経験をシェアし合うことで、少しでも心の負担を軽くすることができるかもしれません。

一緒に、少しずつ前へ進んでいきましょう。